那個用來困住自己的熟悉框架：談放手的恐懼與心中那粒改變的種子
有一句聽起來好老土的說話叫走出舒適圈。但經歷過生活磨練的人好多都明白，那個所謂的舒適圈，其實本質上一點都不舒適，它只是一個用來困住自己、讓自己不願意去面對現實的熟悉生活方式而已。
其實好多人心理上都知道自己需要作出改變，但要真正踏出那一步，需要的勇氣比想像中大得多。因為隨著改變，雖然會有全新的美好事物在未來等待你，但同時也意味著，你必須要對某些舊有的人事物和習慣忍痛放手。對於放手這兩個字，很多人往往做不到。大家會習慣性地用習慣、念舊或者是還有感情來當作理由，但如果我們溫柔而犀利地看清盲點，會發現這一切其實只是因為面對太多的未知，導致內心嚴重缺乏安全感。我們害怕雙手一放開，迎面而來的會是無法承受的空虛與恐懼。
記得之前有位朋友跟我聊起，她說當時的生活過得好辛苦，每天被身邊的很多人情緒勒索。雖然她理智上完全知道改變是好事，也明白如果想做到真正的愛自己、做對自己身心有益的事，她就必須狠下心割捨這些毒性關係。但她隨即陷入了極大的焦慮，對我說，如果她真的這樣做，她整個朋友圈可能就會全部消失。我當時對她說，當你願意提升自己的頻率，你自然就會在未來遇到適合你新生活、真正懂得尊重你的高質素朋友。但她那一刻依然好不想放開，寧願繼續留在所有不健康的拉扯與痛苦關係之中，也不敢面對一無所有的空虛。
這種情況，就是當事人清醒地知道自己該做什麼，但在情感和安全感上卻未能放手。面對這樣的心痛與無力，療癒師從來不會去強迫或者批判，因為每個人都有自己的步伐。我的工作，只是溫柔地將一粒名為改變的種子，靜靜地放在她的心底。然後耐心地等待時間成熟。通常在某天她真的忍無可忍、走到痛苦的臨界點時，這粒種子就會在她的潛意識裡醒覺，提醒她自己其實可以怎樣做，給予她力量去大大力踏出那關鍵的一步。當然，人生不是踏出一步就大功告成，但如果沒有這第一步，你的世界就永遠只能留在原地。
在 Healing Sparkles 的荔枝角空間裡，我不論是透過現場專業頌缽的物理共鳴安頓你大腦的活躍思維，還是結合臼井靈氣、直傳靈氣與埃及靈氣的能量療癒，都是為了陪你坐在這裡，在安全放鬆的防護場裡好好停一停。當你願意轉變心念，溫柔地和自己和解，這份高頻能量就能像溫暖的陽光和水一樣，滋養你心底那粒沉睡的種子。你不需要立刻變得多勇敢，容許自己慢慢來，當你準備好為自己的幸福取回力量，你就能親手打破那個困著你的熟悉框架，做回那個自由閃耀的自己。
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