近年身心靈這個行業在香港興起，市面上出現了五花八門的教學同療癒方法。有些朋友看見林林總總的選擇時，會顯得非常興奮，形容自己彷彿走進了一個身心靈的購物中心，樣樣新鮮的療法都想嘗試一下，著眼點也總是落在不同的療癒師和包裝新穎的療法到底能怎樣幫到自己。尋找療癒師當然是想尋求一份支持，但如果我們只抱着一種消費買開心的心態去做療癒，又或者不小心將改變的責任全權交託給其他人，那最後得到的療癒效果往往微乎其微。
為什麼會這樣說呢？因為對我而言，去做能量療癒或聲音共振，真正的目的從來不是為了花錢買一兩小時的短暫舒服，而是為了給自己一份勇氣，去直面自己的光明面與內心深處的陰暗面。在那個安全的防護場裡，我們可以溫柔地覺察自己的行為模式，學會放低所有長年加諸在自己身上的束縛。療癒的終點，是陪伴你變得越來越有力量，越來越自由，能夠好好做回最真實的自己，明白自己本就強大，無所畏懼。
如果用消費者的心態去買療癒，以為付了錢就等於解決了問題，那在接收能量時，即便內心深處的情緒、記憶、開心與痛苦的感覺如何翻滾，你都只會覺得那與自己無關。你不肯承認那些陰暗面，或者只是敷衍地找個角落把這些垃圾暫時塞進去。用這種置身事外的態度，你的人生很難會迎來真正的轉變。於是過了一段日子，當生活壓力再次來襲，你又會覺得自己充滿負能量，需要找地方倒垃圾，然後繼續盲目尋找下一位療癒師、嘗試另一種從未聽過的新療法。
看著大家這樣周而復始地循環，其實做療癒師的也會感到心疼。無錯，療癒師在過程中一定能給予你溫柔的護持與幫助，但你必須明白，在這個靈魂重置的旅程中，你從來不是你自己的局外人。最能夠幫到你的、最擁有決定權的，肯定是你自己那顆願意改變的心。
當你願意溫柔地轉變心念，不再將主導權外包給別人，你就能親手帶領自己走出這個無限循環，讓內在的微小火光真正發光發亮。
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